AQ(逆境商)是由培訓(xùn)咨詢(xún)專(zhuān)家保羅·斯托茨博士提出的一項(xiàng)指標(biāo)，用以測(cè)試人們將不利局面轉(zhuǎn)化為有利條件的能力。那么你的AQ有多高？你對(duì)逆境的反應(yīng)能力如何？通過(guò)下面的測(cè)試，你將對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確了解，根據(jù)應(yīng)對(duì)逆境能力的關(guān)鍵因素，你的AQ將從以下五個(gè)方面反應(yīng)出來(lái)：

1、你最好的朋友對(duì)你未能參加他的生日聚會(huì)一直耿耿于懷，甚至不聽(tīng)你的解釋。你怎么辦?
A 從此不再和他來(lái)往。(0分)
B 故意制造一次機(jī)會(huì)，讓他也犯一次同樣的錯(cuò)誤．得到心理平衡。(2分)
C 不去刻意地改變它，順其自然．(1分)

2．在討論會(huì)上，你的發(fā)言使會(huì)場(chǎng)氣氛急轉(zhuǎn)直下，你會(huì)：
A 我行我素，按自己的思路繼續(xù)講下去。(1分)
B 尷尬地終止發(fā)言。(0分)
C 用輕松、幽默的語(yǔ)言轉(zhuǎn)移大家的注意力。(2分)

3、你在一個(gè)公司做了很久，卻始終無(wú)法得到老板的重用，你認(rèn)為原因何在？
A 上司是個(gè)嫉賢妒能的人。(0分)
B 幸運(yùn)之神還沒(méi)降臨。(1分)
C 自己的能力還不夠強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)還不夠成熟。(2分)

4、你費(fèi)盡心思構(gòu)思的計(jì)劃被主管采用，可你沒(méi)有被任命為該計(jì)劃的負(fù)責(zé)人，你會(huì)怎么做？
A 爭(zhēng)取參與該計(jì)劃的實(shí)施。(2分)
B 一切照舊，默不作聲，服從安排。（1分）
C 心有不甘，辭職走人。(0分)

5、家里出了急事，你必須馬上從外地趕回家，而你卻因種種原因沒(méi)有趕上最后一班火車(chē)，你的表現(xiàn)是：
A 平靜地接受事實(shí)。(1分)
B 非常懊惱，不停地責(zé)備自己。(o分)
C 考慮通過(guò)其他辦法趕回家。(2分)

分析：
0—3分：面對(duì)逆境，你經(jīng)常逃避，你的逆境控制力極低，對(duì)你所面臨的局面，除了被動(dòng)受制，就是束手無(wú)策，這說(shuō)明你的性格比較被動(dòng)，在困難面前很容易退縮。建議你除了要加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，還要努力吸取他人的優(yōu)點(diǎn)，增加競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，積極、主動(dòng)地參與社交活動(dòng)．

4-7分：你的逆境控制力雖不至于成為你成功的絆腳石，但也不足以讓你取得成功，你有改變局面的愿望，但往往又希望天上掉餡餅，建議你丟掉“比上不足比下有余”的念頭，再向前邁一步。

8—1 0分：你的逆境控制力已經(jīng)收發(fā)自如了，但切記不要過(guò)于沖動(dòng)和炫耀。如果能謙虛謹(jǐn)慎地加以利用，將會(huì)如虎添冀。