測試步驟：
1、閱讀以下40個命題，將符合您個人情況的命題標出。（注意：不要在一個問題上拖延太久，根據自己的第一反應或第一印象作出判斷即可；不符合您個人情況的命題不需要標出。）
2、將符合您個人情況的命題進行同類合并。（具體方法：分別將您標出的所有M、S、C、P后的數字相加，并將相加后的分數分別填寫在測試表下面對應字母的空白處。）

S—1．人們說我非常友好。
M—2．我只有幾個朋友，但我們的關系非常密切。
C—3．我是天生的領導者。
P—4．我節省，不亂花錢
S—5．我享受生活。
　　

M—6．我喜歡每個細節都完美。
M—7．我情緒不定，常在早上起床后不知今天會是什么情緒。
M—8．我發覺自己很容易批評人與事。
C—9．我容易生氣。
P—10．我難以做出決定。
　　

P—11．事情很少能使我生氣與不安。
S—12．和一群人在一起時我喜歡講生動的故事。
S—13．有人說我不太靠得住。
M—14．我很自律。
C—15．有人說我冷漠無情。
　　

C—16．我果斷。
P—17．我幽默風趣。
P—18．我喜歡閑庭漫步或無所事事。
S—19．我不是很有組織紀律性。
P—20．我更喜歡旁觀而不是參與。
　　

C—21．我發現自己難以寬恕別人。
C—22．我在短時間內能做許多事情。
S—23．有人說只要有我的場合就會熱鬧。
M—24．我易于憂郁和悲觀。
P—25．我做什么事都不是特別的積極主動。
　　

P—26．我非常有耐心。
S—27．我愛說話。
M—28．我實在不喜歡大的聚會，只愿意與幾個親密的朋友在一起。
S—29．我是個熱情的人。
C—30．有人說我是一個非常勇敢的冒險者。

C—31．我對事情有清楚的看法。
P—32．我喜歡睡覺。
C—33．我喜歡掌控局勢與事態。
M—34．我不擅長交朋友。
M—35．我非常喜歡藝術，因為藝術能反映我的心靈追求。
　　

S—36．我愛幾乎每一個人。
C—37．我非常自信。
M—38．我常感覺別人不喜歡我。
S—39．我花錢很大方。

P—40．我常感到很累。

您的得分分別是：
S -------- M --------
C -------- P ---------
　　
憂郁型或完美型M（Melancholy）
表現：憂郁一詞原指悲傷、陰郁、沮喪之義，它的意思現在已經變為“沉思默想”。憂郁類型的人以深思為特點，他們喜歡自己支配時間，需要寧靜；他們非常重感情，其情緒感受可能達到快樂的頂峰，也可能落到失望的低谷；他們喜歡用大量的時間來思考問題；他們喜歡社交，卻又不愿引人注意，比較被動。
優勢：富有洞察力，敏感而盡責。他們待人忠心并且富有交流技巧，他們有能力建立良好而深厚的友誼。他們的工作方式可以被描述為精確、細心、善于分析。他們組織良好而自律，他們是富有自我犧牲精神的人。他們日常安靜而謹慎，通常有藝術、詩歌和音樂方面的天賦。
弱點：心情容易起伏且變化不定，比較多時間是沮喪和悲觀的。由于他們的消極性、不愿主動參與以及追求完美，容易將自己孤立起來。他們不愿意也不懂得拒絕他人，容易屈從，從而產生被人驅使的感覺，所以他們會變得非常苛求、敏感或好報復。憂郁型的人對新人或新的處境會害怕或懷疑。特別是，如果他們有過失敗的經歷，他們可能會害怕社交，而被人誤會為不可交往的人。

冷靜型或平和型P（Phlegmatic）
表現：冷靜類型的人具有鎮定、沉著的特點，因而經常被看作沒有感情的人。他們理解和處理事情猶如解謎一般，很難被鼓動采取什么行動。他們平時常生活得比較愉快和放松，即使遇到困難，也總是若無其事地坦然一笑。他們所奉行的口頭禪是：“不要擔心，快樂行事”。
優勢：沉著老練，緊急情況下有他們在身邊最好。他們隨和而可愛，實際而可靠，組織紀律性良好。他們做事耐心容忍，幽默風趣，別人并不感到有趣的事情在他們看來可能會很可笑。他們容易與各種類型的人建立關系，是非常好的外交家。有矛盾發生時，他們是最好的協調者和解決者。
弱點：冷靜類型的人具有缺乏動機、有時懶惰和表現無動于衷等。他們做事有時猶豫不決，失去一些好的機會。他們常會比較多考慮自己的感受，愿意遇事旁觀而不是參與，他們固有的若無其事的特點容易使人們認為他們事不關心、冷淡或不友好。

樂觀型或活潑型S（Sanguine）
表現：樂觀型的人愉快、自信，對生活充滿熱情且樂觀積極。他們喜歡在淋浴時唱歌，寫字時好用嘆號，稱呼朋友好用綽號，常在團隊中被當作“活寶”或“開心果”。他們樂群，喜歡與人在一起，愛主動尋找朋友，似乎每個人都是他們的朋友，喜歡張羅聚會等活動。
優勢：樂觀型的人有能力帶給人希望與快樂，愿意協助配合別人，使別人顯得重要。他們的樂觀精神和富于希望使得什么困難或問題都很難長時間困擾他們。他們非常有同情心、善良熱情，充滿點子，有創造性。他們善談，表達能力較強。他們熱情大方，好交朋友，走到那里都有一大堆的朋友。他們是很好的推銷員，能夠說服任何人干任何事。
弱點：樂觀型的人組織紀律觀念比較淡漠，做事計劃性和仔細程度不夠。他們比較容易沖動，有時描述事情比較夸張；有時說話過多，好打斷別人，對什么事好象都有看法，給人高談闊論的印象，一遇到別人不感興趣則有些不安。常失去重點和原計劃要做的事，常常丟鑰匙等。

力量型或急躁型C（Choleric）
表現：中世紀時代，急躁一詞來自憤怒。急躁型的人性急易怒，卻又特別愿意干事和特別有紀律。他們具有很高的動機，做事主動，工作刻苦，無論在平時還是在艱苦條件都能夠持之以恒。他們常被稱為“事情的實現者”。
優勢：決斷、自信、不畏困難而有勇氣，有很強的能力，他們是天生的領導，總喜歡講出自己的想法。他們很會設計出多樣性的項目，可信而有責任感，從不拖延，表現出力量和恒心，并能吃苦耐勞。
缺點：好激動，容易生氣發火，他們會很快地由冷淡變得火暴。他們往往是挑剔和霸道的。在遇壓力或困難的時候，他們常常不顧他人的面子而且盛氣凌人,容易批評人。他們工作或生活目標過于明確，有時不利于他們的人際關系和自身健康。他們生活態度積極卻又急于求成，經常不顧自己的情感。事實上，在他們的一生中，感情是發展的最不足的。