請仔細閱讀每一條，把題目的意思看明白，然后按照自己最近一周以來的實際情況，對下面的20個條目按1－4級評分：
①很少；②有時；③經常；④持續。
1、我感到情緒沮喪，郁悶。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
2、我感到早晨心情最好。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
3、我要哭或想哭。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
4、我夜間睡眠不好。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
5、我吃飯象平時一樣多。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
6、我的性功能正常。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
7、我感到體重減輕。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
8、我為便秘煩惱。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
9、我的心跳比平時快。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
10、我無故感到疲勞。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
11、我的頭腦象往常一樣清楚。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
12、我做事情象平時一樣不感到困難。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
13、我坐臥不安, 難以保持平靜。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
14、我對未來感到有希望。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
15、我比平時更容易激怒。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
16、我覺得決定什么事很容易。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
18、我的生活很有意義。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
19、假若我死了別人會過得更好。
①很少 ②有時 ③經常 持續
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。
①很少 ②有時 ③經常 ④持續
計分方法：
1、①、②、③、④依次計1、2、3、4分；
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題反向計分，即①、②、③、④依次計4、3、2、1分。
3、將20個題的得分相加，得到原始總分，通過轉換（標準分=原始總分X1.25）可換算成標準分，標準分低于53分者屬正常群體。
友情提示：無論如何此結果僅供參考，如有疑問，請教專家，不要亂貼標簽，自己嚇自己。。。。
