新型冠狀病毒感染肺炎，給2020新年籠上了一層陰影，城封了、路封了，村封了，多少人都是在恐慌、強迫、焦慮、抑郁

情緒下度過了春節。非常時期，大家要盡最大可能保持冷靜與理智，千萬不要“病毒未來，心態先崩”。這不僅是一場身體健康保衛戰，也是廣大人民與醫護人員的心理抗壓戰！

面對疫情，

雨后彩虹心理咨詢中心責無旁貸，決定啟動免費心理援助熱線，提供遠程心理咨詢服務，面對疫情的相關心理咨詢我們全公益，全免費。

幫助人群

1. 醫護人員：因疫情感到恐慌，擔心自己的身體狀況；疫情期間無法與家人團聚，內心感到苦惱和擔憂；

2. 隔離者：疫情期間無法與家人團聚的人內心感到苦惱和擔憂；

3. 懷疑者：住所附近出現確診病例，或者親朋好友被懷疑或確診新型冠狀病毒肺炎，自己非常恐懼；

4. 居家者：無法外出進行正常社交，情緒低落，內心抑郁。

癥狀自查

01封城后焦慮癥狀

如感到心神不安、坐臥不寧，有失控感。總擔心“肺炎”會降臨到自己和家人的身上，以至于有的出現出汗、心跳增快、口干等神經功能紊亂的表現，有的變得愛發脾氣。

02對“疑病”產生恐懼

有些出現低熱病人因擔心去醫院看病被留下而不敢去醫院；有些感到被“新型肺炎”包圍著，聽到各類新媒體的報道，都心驚肉跳，有些患有軀體疾病或心理疾病的患者為此而導致病情加重。有些懷疑自己患了“肺炎”，多次到醫院就診，要求醫生盡快給予確診和治療。

03抑郁情緒

感到悲觀，精神振作不起來，易哭泣、心情不愉快，覺得沒意思，食欲不振或暴食，有些出現體重下降。

04睡眠障礙

出現難以入睡和睡眠時間縮短。

05強迫癥狀

主要是反復洗手，手被洗得快要破了；有的出現強迫性思維，不能控制地反復想有關“新型肺炎”的嚴重后果，為此感到非常痛苦。

如果您出現以上癥狀，應該考慮心理咨詢，尋求外力一起度過難關。雨后彩虹心理咨詢中心，第一時間開通遠程免費心理咨詢服務。

遠程咨詢包括：電話、微信、網絡視頻

電話：83729595

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服務時間：第一階段即日起至2月15日

每天10:00—20:00

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