　人從出生那一刻就誕生于關(guān)系之中。關(guān)系對一個人的成長有著不可估量的影響力。我們的自我形成很大的一部分是在他人的（家長、老師，同學、朋友、愛人......）評價和互動中塑就起來的。在我們的成長中，一些原生家庭的、過去經(jīng)歷的事件的一些負面影響往往會使人形成一些特定人際應(yīng)對模式，這些模式會在我們的職場、人際關(guān)系、親密關(guān)系等各個方面發(fā)揮影響，好像無形當中就讓我們重復的演繹著一些相同的問題，就算自己知道，也很難走出這個像“魔咒”一樣的怪圈。

　當你陷入在一些不良的人際怪圈中無法自我把握時，你要如何去修正并改善這些關(guān)系，重建自己的內(nèi)在模式，并學會良好溝通技巧，使各種關(guān)系得到良性的發(fā)展，從而獲得成功圓滿的人生？你是否需要知道要擁有怎樣的智慧，以什么樣的力量，才可以平靜面對人際關(guān)系中的憂慮、恐懼、孤獨和痛苦？

　或許你需要這樣一個地方，能夠去聽內(nèi)心的聲音，能夠去察看自己的行為模式，不斷深入去療愈自己。在這里我們封存了這樣一個安全的環(huán)境，這個時空的事情，只在這一個時空發(fā)生…… 我們可以做回真實的自己。與真實的他人共同互動，去看到各自由內(nèi)心而發(fā)的需要，通過成員間良好準確的回饋，使你重新認識和看清自己，了解自己的問題在哪里，以及應(yīng)該如何去改變或矯正。

　團體的體驗會通過在團體內(nèi)“此時此地”的互動，即團體里的問題討論和自發(fā)反應(yīng)互動構(gòu)成了鏡映、共振、覺察與治療的功能。在心理咨詢師的輔導和團隊成員互助努力下，通過在團體中不斷地自我成長，團體成員可以對人際關(guān)系更為敏銳且更能表達自己的感覺，變得可以不被困擾而提升自己的關(guān)注層次；變得更能去承擔，可以接受新的觀念與經(jīng)驗，提高內(nèi)心的舒適感、幸福感，完善自我內(nèi)在的人格；了解處理沖突的方法，提升自己的情商和愛的能量，從內(nèi)向外的重建良性的人際關(guān)系和聯(lián)結(jié)，從而能夠更好地去愛，去工作，去生活。

　成長團體是一個神奇的圓圈，正在吸引越來越多的追求幸福的人們參與其中。

　在體驗和成長沙龍中，不但可以通過成員之間的反饋清晰而全面的認識自己的人際模式，而且能夠切身的感受到團體動力所傳遞的力量。這種力量正是幫助我們更深入的認識自己并促使我們改變的源動力。

　小組目標-----即參加小組可得到的收獲：

　1、有效地促使成員在人際交往中通過觀察學習、參與體驗、交流討論，認識自我、探討自我、接納自我；

　2、在團體安全、自由的氛圍中將促進成員對人際關(guān)系更為敏銳的察覺且更能了解和學會表達自己的需要；

　3、通過在團體中不斷地自我成長，團體成員將重現(xiàn)自身的存在,獲得心理與現(xiàn)實的整合,了解自身深層的需要，探索內(nèi)在資源，發(fā)現(xiàn)更多內(nèi)在力量；

　4、了解自己的溝通模式，學習良好的表達與傾聽，療愈過去的糾結(jié)與不良模式，讓自己的內(nèi)在變得成熟，重新建立良好的人際模式；

　5、提升內(nèi)在的自我價值感，團體中的互動行為可以幫助成員了解他們在工作、家庭、生活中角色和職能，學習建立富有成效的人際關(guān)系與恰當?shù)慕缦蓿?/p>

　 6、自我成長，提升自己的情商和愛的能量，學會在關(guān)系中獲得并給予愛。

　招募對象：

　對人際關(guān)系有困惑，對自我改變有要求，希望得到專業(yè)的幫助，而又資金不充裕的個人；希望通過專業(yè)有效的團體心理輔導和團體的促動力來幫助自己解決和處理當下生活、工作、家庭的種種關(guān)系上遇到的困惑；個人人格具有相對的開放性，愿意開放內(nèi)心去進入良好的互動，接受他人的幫助，去進行深入的心理探索和自我成長。

　報名規(guī)則：

　1、比較熟悉的同事、同學、朋友和夫妻等不可同時入組；

　 2、參加者須沒有其他的心理治療正在進行中；

　3、為保證團體小組的有效性，每階段人員固定不變，成員須承諾參加完至少8次持續(xù)活動，中途不缺席；

　 4、小組上限12人，以老成員優(yōu)先，每階段結(jié)束后按空位接待新進的成員；

　5、獲得自我成長意味著愿意有所付出，包括時間及用心的投入，有準備去承受各種由團體經(jīng)驗而引發(fā)的自我改變需要經(jīng)歷的階段性不舒適感。新進成員須先預約一次與老師的面談，經(jīng)評估適合在小組中體驗和成長者。

　節(jié)制設(shè)置：

　１、保密原則

　２、團體之外不接觸

　３、團體活動時不吸煙，不飲酒，不吃東西，不使用手機等

　４、團體成員間沒有非常私人化的友誼

　開團時間：2020年5月。每周三晚19:00-21:00，每周一次，每8次為一個階段，半年為一周期，長程循環(huán)進行。