抑郁時(shí)睡眠障礙有哪些特點(diǎn)?

       抑郁是一種情緒狀態(tài)，是人們對(duì)客觀世界的一種沮喪、壓抑和絕望的主觀反應(yīng)。因此抑郁病人常有失眠，特點(diǎn)是凌晨早醒，往往在天色尚黑時(shí)醒轉(zhuǎn)，思考一些不祥的問題，有時(shí)付諸行動(dòng)。這是精神心理科醫(yī)師最關(guān)注的癥狀，也是治療的重點(diǎn)所在。

        抑郁是一種情緒狀態(tài)，是人們對(duì)客觀世界的一種沮喪、壓抑和絕望的主觀反應(yīng)。對(duì)客觀世界的主觀反應(yīng)本來是因人而異的，一樁可笑的事也許有些人認(rèn)為很可笑，有些人卻認(rèn)為不那么可笑，這取決于人們整體的感受。正常情況下，如果遇到一些不太如意的事人們常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，如高考落第、戀愛失敗、婚姻危機(jī)、親人逝世等，但不應(yīng)當(dāng)持續(xù)太長的時(shí)間，也不應(yīng)當(dāng)影響太多的日常工作、學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)過一段時(shí)間后，抑郁情緒會(huì)調(diào)整過來至逐步消失。

        抑郁病人的情況就全然不同了，可以說整天處于一種情緒壓抑、低落、悲哀、失望、甚至絕望的狀態(tài)中，而且這種情緒嚴(yán)重地影響日常生活、工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，甚至企圖自殺，所以醫(yī)師和家屬必須十分清楚抑郁病人的嚴(yán)重性，要及時(shí)設(shè)法給病人以適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

        抑郁情緒在24小時(shí)之內(nèi)并不完全一樣，通常是晨起時(shí)較輕，到上午10～11點(diǎn)鐘后逐漸加重一直延續(xù)到下午，但到晚飯后又減輕些直到入睡后，半夜是抑郁情緒最重的時(shí)候，病人往往睡一小覺就醒來再也不能入睡了，于是腦子里便浮出許多自責(zé)自罪的想法，覺得“苦日子沒有盡頭”、“自己有幾百條對(duì)不起人的地方”、“活著是個(gè)廢物，浪費(fèi)國家的糧食”等等，在這種想法的支配下，很容易產(chǎn)生“生不如死”、“死是一種解脫”的念頭，往往導(dǎo)致自殺。可是如果能度過這一段時(shí)間，病人的情緒又會(huì)好轉(zhuǎn)些直到天明。因此抑郁病人常有失眠，特點(diǎn)是凌晨早醒，往往在天色尚黑時(shí)醒轉(zhuǎn)，思考一些不祥的問題，有時(shí)付諸行動(dòng)。這是精神心理科醫(yī)師最關(guān)注的癥狀，也是治療的重點(diǎn)所在。