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          首页 >> 心理咨詢 >>兒童青少年心理 >>人際交往 >> 尋找正能量:珍惜身邊的“微小的幸福”
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          尋找正能量:珍惜身邊的“微小的幸福”

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                早晨剛走到車站公交車就來(lái)了,食堂師傅給你的雞蛋比給別人的都大,*中了五元"大獎(jiǎng)",以為丟了的東西忽然出現(xiàn)在眼前。這些正是村上春樹(shù)所說(shuō)的"小確幸",那些微小而確實(shí)的幸福,一種最簡(jiǎn)單也最實(shí)在的幸福。


                七七是個(gè)北漂族,大學(xué)畢業(yè)后和他的男朋友來(lái)到北京打拼,工資雖然越掙越多,可是永遠(yuǎn)也趕不上房?jī)r(jià)的增長(zhǎng)速度。今年已經(jīng)是七七來(lái)到北京的第七個(gè)年頭,眼看寶寶就要出生了,他們還是沒(méi)有買上房子。七七為此整日愁眉不展,她已經(jīng)受夠了居無(wú)定所的生活,她最大的愿望就是能擁有一套屬于自己的房子。只要一天沒(méi)買房子,她就覺(jué)得過(guò)得不痛快,沒(méi)有什么事情能夠讓她感到開(kāi)心,心愛(ài)的愛(ài)人不行,即將出生的寶寶不行,一群共同奮斗的朋友也不行。


                  蓉蓉今年35歲,她總是笑臉迎人,每個(gè)人都贊美她的感染力,也都羨慕她的好運(yùn)氣,因?yàn)樗雌饋?lái)總是那么開(kāi)心,充滿活力,似乎總是能夠遇到好事情。可是鮮有人知道,她有一個(gè)患有癲癇病的六歲大的女兒。她最大的愿望就是能夠徹底醫(yī)治好女兒的病,讓她像別的小朋友一樣健康茁壯地成長(zhǎng)。但是她并沒(méi)有因?yàn)榕畠旱牟【驼J(rèn)為自己是不幸的,也并不認(rèn)為女兒是不幸的,她依舊感謝生命,感謝生活,感謝上帝將女兒帶入她的生命。她覺(jué)得日子當(dāng)中總是有很多幸福的瞬間,許多值得歡笑的時(shí)刻。雖然她并非過(guò)得一帆風(fēng)順,但是她總是喜悅的,總是能夠看到那些美好的事物。


              人生總有尚待解決或者根本無(wú)法解決的難題,但你不能因?yàn)閴?mèng)想的無(wú)法實(shí)現(xiàn),困擾的無(wú)法解脫,疼痛的無(wú)法釋懷,就抹殺一切快樂(lè)的存在。七七的買房夢(mèng)想還沒(méi)有實(shí)現(xiàn),她告訴自己,在沒(méi)有屬于自己的房子之前,自己沒(méi)有資格也不可能感到快樂(lè)。蓉蓉卻不這樣想,她認(rèn)為人生總是苦樂(lè)參半,既然痛苦和矛盾總會(huì)存在,就要學(xué)會(huì)對(duì)此釋然,同時(shí)努力去追求、發(fā)現(xiàn)、欣賞屬于自己的幸福和快樂(lè),這樣的人生才充滿意義和動(dòng)力。你不難看出,誰(shuí)才是生活當(dāng)中的智者。


              讓困難和幸福各行其道吧,智者會(huì)允許它們并存。小幸福分分鐘都在發(fā)生,你不該對(duì)此視而不見(jiàn),更不能忽視小幸福相互積攢的力量。問(wèn)題是手中織不完的毛衣,但是,只要電視中播出有趣的節(jié)目,你就有必要停下手中的活計(jì),抬頭去享受快樂(lè)。一輩子低著頭只盼著把毛線趕快織完的人,只怕終其一生都在被問(wèn)題所困擾、品嘗著漫無(wú)邊際的苦澀。


              很多人都覺(jué)得自己不幸福,其實(shí)只是他們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到真正的幸福是什么,太不在意那些微小卻重要的幸福,太容易被痛苦所遮蔽,并因此失去了感受幸福的能力。浮生偷得的半日閑暇,某個(gè)夏日傍晚三兩好友的聚會(huì),挫折和困境中朋友最無(wú)私的幫助和鼓勵(lì)。甚至更為細(xì)小:早晨剛走到車站公交車就來(lái)了,食堂師傅給你的雞蛋比給別人的都大,*中了五元"大獎(jiǎng)",以為丟了的東西忽然出現(xiàn)在眼前。這些正是村上春樹(shù)所說(shuō)的"小確幸",那些微小而確實(shí)的幸福,一種最簡(jiǎn)單也最實(shí)在的幸福。即使快樂(lè)完這一秒還是要繼續(xù)面對(duì)問(wèn)題,也不要因此就去忽略甚至否定這些小確幸,因?yàn)樯钇鋵?shí)就是由這些微小的部分組成的,這些小幸福現(xiàn)在看起來(lái)也許并不起眼,但日后回想起來(lái),這些恰恰是最有生活氣息、最具詩(shī)意、也最令人懷念的部分。

               什么是幸福?幸福不是痛苦和快樂(lè)相加減之后的絕對(duì)值,并不是你的煩惱多于快樂(lè)就決定了你是個(gè)不幸福的人。痛苦和快樂(lè)總是并存的,不要因?yàn)橛型纯啵秃雎耘c其同時(shí)存在的幸福。即使夢(mèng)想還很遙遠(yuǎn),即使生活中的不順利一件接著一件,也不要忽略每天都會(huì)發(fā)生在你身上的小確幸,它們會(huì)給你安慰,給你力量,給你克服困難的勇氣,還會(huì)給你最為珍貴的人生回憶。


              都市里存在著一個(gè)非常特殊的族群,叫做"向日葵族",是指那些善于發(fā)現(xiàn)生活中微小的幸福、懂得感恩、懂得贊美、像向日葵一樣總是朝向陽(yáng)光所在的方向的人。希望你也能夠成為向日葵族的一員,不以幸福小而不為,"給點(diǎn)兒陽(yáng)光就燦爛"。


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